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翻来覆去睡不着,警惕这些药偷走睡眠

  • 2021-09-06 00:02:56

翻来覆去睡不着,警惕这些药偷走睡眠

  困意来袭,翻来覆去就是睡不着觉,让人很痛苦。事实上,除了一些常见的失眠原因外,有些很可能是药物所致。

  降压药。

  临床常用的降压药主要有钙拮抗剂如氨氯地平、交感神经抑制剂如美托洛尔、利尿剂如呋塞米、肾素-血管紧张素抑制剂如卡托普利等。其中,服用利尿剂及β受体阻滞剂等降压药更易导致失眠。常用的利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等药可造成夜间排尿次数过多而引起失眠,此类药物应尽量在早上服用,避免在睡前4小时内服用;β受李天明副指挥长指出:既要做到防控措施再升级、再加力,对全镇实行网格化管控,对隔离人员落实包联责任制,确保切断一切传染源和传播途径。同时又要做到科学认识、理性对待、人性化管控,要反复宣传讲解疫情防控常识,并做好隔离人员及其家属的生活保障和情绪稳定工作。体阻滞剂如普萘洛尔、阿替洛尔等药可导致失眠、多梦等不良反应,出现这些不良反应时应在医生指导下换用其他药物或者合理使用助眠药物;卡托普利、贝那普利等药可引起无痰干咳而影响患者睡眠质量或引起失眠,可在医生指导下选用咳嗽副作用较轻的福辛普利等药;此外,突然增大降压药物的剂量可导致夜间低血压,引起失眠,而突然停药可引起血压升高、心跳加快、烦躁、头痛等引起失眠,因此降压药不能随意增加剂量或但是,一档自制的动画片《嘟当曼》,不仅打开了儿童天马行空的童趣世界,也解了家长们的“燃眉之急”。该部动画以轻松、幽默的方式,在每一个故事中,渗透着生活中的安全小常识,能够让孩子们通过看这种通俗易懂的动画,来掌握生活中的安全小知识。停药,应在医生指导下逐步增加或减少剂量。

  糖皮质激素类药。

  长期大剂量使用糖皮质激素药物如地塞米松、泼尼松等药可导致失眠,其原因可能是此类激素会使中枢神经处于兴奋状态,从而引起焦虑、激动、欣快感、失眠等不良反应。若出现失眠症状时,可在医生指导下短期使用助眠药物,同时,应掌握服药时机,在上午8~10时服用可适当减轻副作用。此外,适当运动、保持心情愉快、减轻心理负担、养成良好的生活和作息习惯也有助于缓解失眠症状。

  平喘药。

  哮喘患者在使用茶碱等平喘药时,由于茶碱的中枢兴奋作用而导致失眠、烦躁不安等。但是由于哮喘本身就影响睡眠,所以不能因此拒绝服药。同时,使用茶碱应严格控制剂量,可在医生指导下选用茶碱缓释片,尽量减少不良反应的发生。如果出现较为严重的失眠症状,可在医生的指导下短期使用助眠药物。

  抗抑郁药。

  常用的抗抑郁药如舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛、安非他酮等药均可诱发或加重失眠,家长:参加完孩子的开学式之后,参加澳洲生活常识讲座。由专业人士讲解当地生活常识,为接下来两周的陪读生活做好准备。之后参观公立中学,并由校长或校方代表接待,进到教室深入了解维州公立学校的运作模式以及入学要求。其原活动现场,党员志愿者向学生们发放了《安全用电在校园》、《安全用电事故案例警示》等宣传资料,并结合生活实际,从中小学生安全用电须注意的事项、用电小常识、电的安全标志等几个方面为同学们作了详细讲解,并穿插用电知识竞答。通过互动,潜移默化地让同学们记住了安全用电知识,掌握一些安全用电的小技能,并能在以后的日常生活中发现安全隐患。党员志愿者同时号召同学们在课余做宣传安全用电的小志愿者,把学到的安全

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